W 1988 roku ukończył Sarah Lawrence College w Yonkers (Nowy Jork, USA).
W 2002 roku studio Warner Bros. zatrudniło go, aby napisał scenariusz do filmu "Superman: Flyby". Kiedy jednak z projektu zrezygnowali najpierw
Brett Ratner, a później
McG, nowy reżyser
Bryan Singer odrzucił scenariusz Abramsa, jako zbyt daleko odchodzący od materiału źródłowego i poprzednich filmów o superbohaterze z planety Krypton. Ostatecznie film "
Superman: Powrót" powstał w 2006 roku na podstawie scenariusza autorstwa
Michaela Dougherty'ego i
Dana Harrisa.